Cosa ci riserva il 2021: motivazione e pianificazione

Oggi parliamo di pianificazione, ma pianificare cosa? E perché?  

Tutto parte dal perché, dalla motivazione. In questo articolo troverai 4 strategie pratiche per ritrovare la motivazione e allora sì che non vedrai l’ora di pianificare il tuo 2021.

Letteralmente Motiv-azione è motivare all’azione, è uno degli ingredienti fondamentali per raggiungere i tuoi obiettivi. Deve esserti chiaro perché metterti in moto e perché continuare ad andare e attenzione perché la la motivazione tende a svanire velocemente e allora tendiamo a mollare ed a tornare alle vecchie abitudini.

E allora andiamo dritti al punto e alle 4 strategie di cui ti ho parlato in apertura, ma prima lascia che ti ricordi che tutte queste strategie ti saranno utili per te stesso e per guidare tuo figlio. La crescita è un susseguirsi di motivazione up e down...buona lettura!

Strategia #1 La motivazione è una decisione

Non aspettare il momento giusto, le circostanze, che capiti qualcosa, decidi di essere motivato e per fare questo devi:

Sapere cosa arde dentro di te,cosa ti appassiona? Se non ti senti motivato, non stai seguendo la tua passione. Se fai fatica non stai facendo leva sulla motivazione, ma sulla forza di volontà! (link)

Scrivi una lista delle cose che desideri raggiungere, anche gli obiettivi che possono sembrarti più banali. La motivazione necessita di chiarezza di intenti, la lista è la maniglia a cui aggrapparti quando stai per deragliare o per  mollare. 

Scoprire cosa funziona per te. Niente mi da più motivazione come svegliarmi presto la mattina ed eseguire la mia ora sacra che mi da l’energia di cui necessito per tutta la giornata

Tutti e tre i punti sopra elencati sono una scelta: non aspettare di essere motivato, decidi di motivare te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi 

Strategia #2 Coerenza e credibilità

Quando sei la persona che racconti di essere sei coerente e credibile ai tuoi occhi e questo fa schizzare alle stelle la tua autostima e la tua motivazione, che sono strettamente collegate. Questa coppia dovrebbe sempre girare in coppia, ma non è sempre facile, una volta passato l’entusiasmo iniziale dovrai esercitare un pò di sana auto-disciplina (link)

Strategia #3 Scegli un obiettivo che ti ispira

Ci sono regole per definire i propri obiettivi, ma prima di perdere tempo, davanti ad un obiettivo fatti una semplice domanda: mi ispira veramente?

Non siamo poi così tanto abituati ad obiettivi che ci ispirano, poiché spesso non sono obiettivi personali, ma sono imposti, più o meno consapevolmente,  dal contesto familiare, lavorativo e sociale nel quale viviamo. 

Vuoi un anno diverso? Scegli obiettivi che ti entusiasmino, progetti a cui dedicare tempo senza ricavare un euro, nei quali i benefici ti fanno dimenticare i sacrifici.

Ti invito ad osare: sogna, scegli obiettivi ambiziosi, punta in alto.

Strategia #4 Smettila di rimandare

Capita a tutti di avere momenti in cui la motivazione è inesistente e allora ci facciamo risucchiare da Facebook, Netflix e compagnia bella, ho una notizia per te: la motivazione non tornerà! Stai solo perdendo tempo, perdendoti dentro il rimandare, lì per lì è pure piacevole, ma le conseguenze possono essere devastanti: il rimandare è come le sabbie mobili e...addio motivazione!

Prendi una decisione, decidi di fare il primo passo, indipendentemente dalla tua condizione emotiva: esci da Facebook, da Netlix, spegni il tutto e fai qualsiasi cosa anche di piccolo come bere un bicchiere d’acqua, esci a fare due passi. Fai qualcosa e sentirai la motivazione arrivare, salire, traboccare e trasformerai la tua giornata e giorno dopo giorno la tua vita.

Pianificare il 2021

Abbiamo fatto chiarezza, acceso o riacceso la speranza, sai come innescare e mantenere la motivazione ora non ti resta che pianificare il nuovo anno che sta per arrivare. 

Come fare?

Consulenza Gratuita per te...approfittane!

A te la scelta!

A presto…

Un abbraccio dalla “tua” Coach!

Veronica