Essere Genitore

Essere genitore non è facile, ma…

Essere adolescenti non è facile!

Essere esseri umani felici, davvero felici non è facile!

I giochi olimpici sono, per me, da sempre fonte di grande ispirazione in quanto dietro le performance di ogni atleta c’è il senso della vita.

Dietro ad ogni atleta c’è un essere umano che:

ha scoperto il proprio talento

si è posto un obiettivo 

ha lavorato in funzione di esso

ha superato difficoltà, ostacoli, blocchi, paure

“Mio figlio, 16 anni, non sembra interessato a niente di ciò che accade in famiglia, tempo di mangiare e si chiude in camera sua, cerchiamo di parlare con lui, ma lui niente, non riesco ad entrare nel suo mondo, non riesco a comprendere, anche perché da piccolo non era così!”

Quanti genitori di adolescenti si trovano davanti a questa situazione?

La risposta è molti, quei teneri Cucciolotti si sono trasformati in Esseri scontrosi, sfuggenti, talvolta in perfetti sconosciuti che non ci permettono di entrare nel loro mondo, e allora cosa possiamo fare?

“ Mio figlio è in quarta superiore e dice che vuole cambiare scuola e che se non lo posso costringerlo e che se non lo assecondo tutte le conseguenza saranno colpa mia”

Ti sei mai trovato a dovere davanti ad una situazione in cui tuo figlio ha manifestato la voglia di cambiare scuola, sport, società sportiva?

Assecondarli è giusto o sbagliato?

Oggi risponderò a questa domanda.

"Voglio andare a scuola!. Dice che non ce la fa più, che in DAD è difficile rimanere concentrata, che non sta imparando niente e che non riescono a far capire ai professori che sono rimasti indietro. Durante il primo  lock down sembrava quasi un vacanza, ma questa è la terza volta e si sente annoiata e frustrata" 

Queste sono parole di una 15enne con media scolastica sopra l'8, ma è pensiero comune di molti adolescenti, mio figlio, 17enne, non è mai stato uno studente modello, anzi, e sentir dire da lui: “Preferisco andare a scuola” la dice lunga.

“Mio figlio di 15 anni non riesce a gestire la sua rabbia. Se non gli va bene qualcosa fa scenate, reagisce in modo aggressivo, sbatte la porta e rompe oggetti...siamo molto preoccupati e mi chiedo dove ho sbagliato? Cosa non capisco?”

Nell’articolo di oggi parliamo di gestione della rabbia e più nello specifico come comprendere cosa c’è dietro.

Ti è mai capitato?

“Mio figlio, di soli 12 anni,  è insopportabile. Non gli si può dire niente, mentre gli parlo, se ne sta zitto, con uno sguardo assente, credo che nemmeno ascolti quello che gli diciamo. Ormai nemmeno le punizioni lo toccano più. Racconta una bugia dietro l’altra...non lo riconosco più. Non so più cosa fare, sono disperato...dove ho sbagliato?”

Prendiamo spunto da questo post letto su Facebook  per capire perché i nostri figli si comportano così?

Ti è mai capitato?

Una domanda da 100 milioni di euro, alla quale nessuno può dare una risposta, nemmeno il genitore più efficace, coach del mondo, principalmente perché  nemmeno i nostri figli lo sanno!

Quello che possiamo fare è mettere in atto strategie e comportamenti per aiutare i nostri ragazzi a scoprirlo, ad aprirsi per poterlo condividere con noi. 

Come fare?

Oggi ti voglio parlare di una qualità fondamentale che dobbiamo riscoprire, allenare, potenziare: l’empatia!

Oggi scrivo per raccontare cosa è accaduto a me che può essere utile anche a te.

Il covid è venuto a trovare entrambi i miei figli, nel momento peggiore...l’estate!

Ho sempre detto che i più penalizzati,  in tutta questa situazione, sarebbero stati  i ragazzi e ne sono ancora sempre più convinta, avevano bisogno dell’estate, delle vacanze con gli amici, di libertà!

Ti sei mai sentito in colpa per qualcosa?

Ognuno di noi, chi più chi meno, sperimenta il senso di colpa nel corso della propria vita.

Come Genitori ed Adulti, secondo me, abbiamo il dovere di liberarcene e insegnare questo alle nuove generazioni!

“Un italiano su cinque fa uso di psicofarmaci, uno su quattro non rispetta le regole anti-covid, solo il 2% della popolazione mondiale raggiunge i propri obiettivi” ed abbiamo il coraggio di continuare a puntare il dito verso gli adolescenti, etichettandoli come maleducati, pigri, viziati, svogliati, bulli. 

Ma di cosa stiamo parlando?

“Mio figlio di 15 anni non riesce a gestire la sua rabbia. Se non gli va bene qualcosa fa scenate, reagisce in modo aggressivo, sbatte la porta e rompe oggetti...siamo molto preoccupati e mi chiedo dove ho sbagliato? Cosa non capisco?”

Nell’articolo di oggi parliamo di gestione della rabbia e più nello specifico come comprendere cosa c’è dietro.

Ti è mai capitato?

“Mio figlio, di soli 12 anni,  è insopportabile. Non gli si può dire niente, mentre gli parlo, se ne sta zitto, con uno sguardo assente, credo che nemmeno ascolti quello che gli diciamo. Ormai nemmeno le punizioni lo toccano più. Racconta una bugia dietro l’altra...non lo riconosco più. Non so più cosa fare, sono disperato...dove ho sbagliato?”

Prendiamo spunto da questo post letto su Facebook  per capire perché i nostri figli si comportano così?

Ti è mai capitato?

Una domanda da 100 milioni di euro, alla quale nessuno può dare una risposta, nemmeno il genitore più efficace, coach del mondo, principalmente perché  nemmeno i nostri figli lo sanno!

Quello che possiamo fare è mettere in atto strategie e comportamenti per aiutare i nostri ragazzi a scoprirlo, ad aprirsi per poterlo condividere con noi. 

Come fare?

Oggi ti voglio parlare di una qualità fondamentale che dobbiamo riscoprire, allenare, potenziare: l’empatia!

La pandemia ha fatto emergere, in tutti noi  nuove e vecchie difficoltà, incertezze e paure, soprattutto nei nostri ragazzi che essendo stati privati delle loro routine e dei momenti di aggregazione si sono dovuto riorganizzare. 

La mia risposta a questo dilemma è: entrambi!

Quando qualcosa è utile, necessaria e  ci da piacere immediato  diventa un’abitudine che spesso si trasforma in dipendenza. In questo caso il ruolo educativo del genitore è fondamentale ed ostico.

I nostri ragazzi hanno bisogno di essere COMPRESI.

Nella guida gratuita Vincente e Felice parlo di scivolare nel loro mondo...ma quanti genitori, allenatori, insegnanti lo fanno?

Quanti si fermano e si sforzano di capire cosa stanno provando, pensando?

Diciamocelo, siamo presuntuosi, in quanto adulti pensiamo di sapere tutto, ma non ci fermiamo poco a comprendere veramente.

Stiamo vivendo in questo “delirio” da un anno e non avere il controllo delle proprie emozioni è normale, ma abbiamo sempre una scelta: rimanere così o cambiare?

Se noi siamo in difficoltà, figuriamoci i nostri ragazzi. Come genitori, allenatori, adulti abbiamo il dovere di ritrovare il nostro equilibrio per poter avere la calma e lucidità quando siamo davanti a loro.

L’adolescenza è una fase che mette alla prova i nostri figli ma anche noi genitori e tutti gli adulti di riferimento, insegnanti ed allenatori. 

Ci troviamo davanti a scatti di rabbia improvvisi che talvolta sfociano in aggressività verbale o fisica...che fare?

Per aiutare le nuove generazioni a diventare la persona di successo che possono e vogliono diventare dobbiamo diventare adulti che non rimandano, sì perché tutti, chi più chi meno, siamo inclini alla “rimandite”, patologia che ci allontana dai nostri obiettivi e dal vivere FeliceMente. 

Pensa a tutte le volte che rimandi e come sarebbe se tu facessi ciò che devi?

Smettere di rimandare è un’abitudine che da subito migliora la qualità della tua vita e fa schizzare l’autostima.

Nell’articolo di oggi voglio raccontarti del perché rimandiamo  e condividere con te una strategia semplice ed efficace per uscirne. 

Diventare adulti è da sempre difficile per ogni generazione, per  i bambini e adolescenti di oggi è ancora più sfidante: hanno tutto a portata di un click e questo sta facendo credere loro alla favola del “tutto e subito”, ma la vita non è una favola. Per avere successo serve un’idea, ci si deve sporcare la mani, aspettare, cadere, rialzarsi, insistere! 

La Pandemia Mondiale sta scrivendo un nuovo capitolo, con nuove regole, nuovi posti di lavoro, nuove opportunità...chi li sta preparando a questo? 

Non possiamo aspettare che ci pensi lo Stato, la Scuola...dobbiamo farlo NOI!

Sta a noi genitori essere l’esempio, la guida, il faro che illumini il loro percorso nel diventare la persona di successo che possono e che vogliono diventare!

Come e quando si allena l'autostima?

Iniziamo dalla definizione di autostima: Fiducia e stima nei propri confronti (Fonte WIKIPEDIA).

Questo è l’obiettivo della vita di ogni essere umano e quindi compito primario di ogni genitore, ed è da qui che nasce Genitore 2.0,  la palestra del Genitore Coach (Genitore 2.0).

Oggi condividerò con te le strategie per aiutarti ad allenare l’autostima di tu@ figli@ .

“In ogni uomo è normale che esiste la paura, l’importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi  sopraffare, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti” 

Ho scelto questa frase di Paolo Borsellino per dirti...avere paura è normale, e in certo casi è un salvavita, possiamo vivere senza avere paura?

Sinceramente non lo so ma possiamo allenarci fin da subito, fin da piccoli ad avere paura ma evitare che questa ci paralizza e ci porti a non fare e ad accontentarci di una vita che non ci soddisfa!

Per questo parlo con te, caro genitore...facciamo in modo che i nostri figli trovino sempre  il coraggio di fare, di sbagliare, di cambiare!

Figli in difficoltà: cosa fare, come fare?

Questa è la domanda che, come genitore,  mi sono fatta più spesso negli anni ed è la domanda a cui mi trovo maggiormente a dover dare risposta come coach ai genitori.

Spesso ci facciamo questa domanda prima che il problema si presenti  veramente, “perché  conosco mio figlio e so che...sarà un problema”. Spesso ci troviamo a fare prevenzione alla eventuale sofferenza dei nostri figli. 

Partiamo con la definizione di coach:

“Allenatore, responsabile della conduzione tecnica di una squadra, ma è anche carrozza/vettura” 

Amo definire l’allenatore come la figura che accompagna uno o più atleti nel loro viaggio, percorso, di crescita sportiva, e personale.

Il Genitore Coach è quel genitore:

• che ha caratteristiche da allenatore, da leader, per accompagnare il proprio figlio nel percorso di crescita

• che mette da parte l’istinto protettivo, del genitore, per potenziare quello di guida, tipico dell’allenatore e leader

• efficace, moderno, la versione aggiornata, la versione 2.0 (da qui il nome del progetto  Genitore 2.0)

Mi piace sintetizzare il tutto in una formula:  

+ Coach - Genitore = Genitore Coach

Quante e quali “amorevoli bugie” hai raccontato e stai raccontando a tuo figlio?

I nostri figli non sono quello che sono, sono quello che credono di essere, hanno creduto alle storie che noi adulti gli abbiamo raccontato, partendo proprio da noi genitori.

Nell'articolo di oggi voglio parlarti di convinzioni e, soprattutto, di convinzioni limitanti, in quanto sono proprio queste che impediscono ai nostri figli di diventare ciò che possono diventare.

Abbiamo 9 mesi di tempo per prepararci a diventare genitore, facciamo corsi, leggiamo libri, guardiamo video ma  quando arriva il momento scopriamo che pronti non lo si è mai!

Nell'articolo di oggi ti voglio parlare di un sentimento che, noi genitori, abbiamo provato almeno una volta (ad essere ottimisti!) nella vita!

Ed eccoci alla quarta tappa di questo viaggio. Siamo partiti da:

1. Analizzare cosa stanno vivendo i nostri ragazzi,

2. Poi  siamo scesi in profondità a comprendere i loro stati d’animo, allenando l’empatia. 

3. Siamo esseri umani e per comprendere dobbiamo essere in grado di gestire le nostre emozioni tema affrontato nella terza tappa. 

Ora siamo pronti per affrontare il delicato tema di come comunicare con loro. 

Ci tengo a precisare che tutte e 4 le tappe sono collegate e si auto-nutrono.

Comunicare letteralmente significa mettere in comune, e per mettere in comune dobbiamo parlare la stessa lingua  del nostro interlocutore.

“Oh Vero mica gli parlo in un altra lingua, anche se è come se lo facessi tanto non mi risponde!” 

Ci hanno inculcato che dobbiamo essere tutti top performer.

Ci fanno vedere la perfezione e ne siamo costantemente alla spasmodica ricerca.

Ricopriamo tanti ruoli  e spesso di alcuni non siamo nemmeno tanto contenti.  

E poi ci chiediamo perché siamo stressati?

Siamo “animali sociali”, vivere con gli altri scatena, inevitabilmente, emozioni talvolta sono emozioni che ci permettono di esprimere i nostri talenti, talvolta sono emozioni che ci bloccano, impedendoci di fare. 

P.s: Ho accuratamente evitato di usare emozioni positive/negative poiché ci stiamo allenando ad uscire dal giudizio!

La settimana scorsa abbiamo  provato a capire Cosa sta accadendo ai nostri figli  questa settimana entriamo nel vivo di come fare a comprenderli ma più in generale vedremo come fare comprendere gli esseri umani, perché siamo tutti diversi ma in fondo siamo tutti uguali!

Sei pront@?

La comprensione inizia dove finiscono critica e giudizio, questo è il primo step!

Il secondo step, di cui ci occuperemo oggi, è entrare in contatto con la persona sviluppando, allenando e potenziando l’EMPATIA.

Mi trovo spesso a parlare dei giovani con genitori, allenatori, insegnanti  e la domanda più gettonata su cui ci interroghiamo è: 

"Cosa sta succedendo ai nostri ragazzi?"

I nostri figli si trovano  nella posizione in cui ci siamo trovati noi quando ci sentivamo non compresi dai genitori, dall’allenatore, dal professore e stanno  crescendo in un era diversa da quella in cui siamo cresciuti noi. 

La paura del giudizio altrui mi ha accompagnata per diversi anni della mia vita, ho capito che questa paura non riguardava solo me ma tutti noi in quanto  strettamente collegata alla necessità di essere amati, di essere accettati che è, di fatto,  un bisogno dell’essere umano. 

L’essere umano, da sempre si confronta con i propri simili, chiedendosi, più meno consciamente  “valgo abbastanza? Valgo più o meno di lui?”.

L’accesso al momento virtuale che sbatte in faccia la  perfezione, o presunta tale, e l’inevitabile confronto, soprattutto per i più giovani,  ci fa sentire ancora più inadeguati, portandoci a tentativi di “somigliare” alla diva del momento.

Un anno fa decisi che dovevo creare un sito, una casa per il mio progetto, mi trovai davanti al dilemma:

• Pagare qualcuno per creare il tutto?

• Capire come fare e farlo da sola?

Nell’articolo di oggi ti parlo di come sono riuscita a non farmi prendere dallo sconforto dopo aver mancato un obiettivo e spero che possa esserti d'ispirazione!