Perché l'autostima è così importante?

L’autostima è il valore che un individuo attribuisce a se stesso, al grado di accettazione di sé, alla fiducia che si ripone nelle proprie capacità e nel saper affrontare le proprie esperienze di vita e alla rappresentazione che ogni persona ha di sé.

L’autostima è importante, è fondamentale, l’autostima è tutto e nell’articolo scopriamo insieme il motivo.

Quando ero un’adolescente con poca autostima giurai a me stessa che se fossi diventata genitore, i miei figli non avrebbero mai dovuto passare ciò che stavo passando io, ma quando sono diventata mamma non avevo idea di come fare a crescere figli con autostima anche perché non ero più quell’adolescente insicura, ma non ero nemmeno la persona più sicura del mondo, ero in ostaggio del giudizio altrui, mi arrabbiavo spesso, parlavo male degli altri per risultare migliore fino a quando ho incontrato una persona che mi ha consigliato un libro che ha aperto la porta alla mia Crescita Personale. 

Dal quel giorno, posso dire, che ho dedicato tutta me stessa al tema Autostima: 

• Ho riconquistare la mia

• Ho studiato per imparare come trasferire il tutto ai miei figli

• Sono diventata Mental Coach per aiutare gli adolescenti 

• Ho creato  genitore 2.0  per fornire strategie e strumenti a genitori, allenatori ed insegnanti per aiutare le nuove generazioni ad avere stima di sé per diventare la persona di successo che possono diventare.

Autostima ed Adolescenza

Avere una buona autostima è fondamentale durante l’adolescenza in quanto  permette ai nostri figli, se pur con dubbi, difficoltà ed incertezze, di affrontare le sfide della crescita, di costruire un’immagine positiva di sé, di relazionarsi con i coetanei, con gli adulti, di fare scelte, di fare esperienze, di scoprire il mondo!

L’autostima deve essere allenata sempre e da subito, sin dalla prima infanzia, così da arrivare all’adolescenza con solide basi per affrontare la costruzione della propria identità e di sviluppare la fiducia nelle proprie capacità e verso il mondo esterno.

Durante l’adolescenza i nostri figli, anche quelli che sembrano sicuri, indipendenti, hanno bisogno di essere sostenuti, apprezzati e valorizzati dagli adulti di riferimento, genitori, insegnanti, allenatori e sentirsi accettati dai coetanei.

La maggior parte dei genitori  non è consapevole dell’importanza del nostro ruolo: il comportamento, le parole e il tono che utilizziamo sono fondamentali, in quanto per un figlio, sapere che un genitore lo accetta e crede nelle sue potenzialità, nutre e nutrirà sempre fiducia in lui lo convince ad accrescere la stima di sé e ad esser più sicuro.

Quando mio padre tornava dal colloquio con i professori mi sentivo sempre non all’altezza, non facevo mai abbastanza, ora so che era il suo modo per motivarmi, e forse lo sapevo anche allora, ma il risultato che otteneva era quello di minare la poca autostima che stavo provando a costruire.

Dobbiamo tenere bene a mente che un figlio più sicuro:

• È meno condizionabile dagli altri

• Cercherà di meno il consenso sociale

• Sarà più autonomo

• Avrà più successo nella scuola, nello sport e, ancora più importante, nella vita.

Ecco perché dobbiamo allenare l’autostima dei nostri ragazzi, e dopo un anno come questo è diventato ancora più fondamentale, ma come fare?

3 step per allenare l’autostima dei nostri figli

Nelle prossime settimane entrerò nel dettaglio dei 3 step, eccoli con relative date:

• STEP #1: Diventare consapevoli del nostro livello di Autostima. 

• STEP #2: Riconoscere i sintomi di bassa autostima dei nostri ragazzi (3 maggio)

• STEP #3: Strategie e strumenti (10 maggio)

Oggi ci occupiamo dello step #1 in quanto costituisce le fondamenta di tutto: 

Step #1 Diventare Consapevoli del nostro livello di autostima

Come possiamo insegnare ai nostri figli qualcosa che non abbiamo?

Quando sono diventata genitore non avevo idea di come fare a crescere un figlio che avesse stima di sé ed è stato lavorando sulla mia consapevolezza che ho regalato ai miei figli un genitore migliore, mi chiedo sempre quale genitore sarei stata se non avessi alzato il livello della mia autostima?

Se vogliamo essere i genitori di cui i nostri figli anno bisogno, è necessario:

Smettere di raccontarci storie e iniziare a guardare in faccia la realtà e perdonarci per il nostro passato. Dobbiamo guarire le nostre ferite!

Ho trovato questa lettura illuminante:

E ora tocca a te...

A te la scelta...

Ti ricordo i prossimi appuntamenti:

• STEP #2: Riconoscere i sintomi di bassa autostima dei nostri ragazzi (3 maggio)

• STEP #3: Strategie e strumenti (10 maggio)

A presto…

Un abbraccio dalla “tua” Coach!

Veronica